这些减肥蔬菜 越吃越瘦

本来是没有主题的，可MSN空间要求必须有主题，那就写是关于健康的话题吧。

年纪大了，自然恢复疲劳的能力也就弱了。

周五，以前公司的同事离开公司，最后一个工作日，我应邀前往。老同事、老朋友相聚自然开心。把酒言欢，K房K歌，最后是夜宵。回到家的时候，已经是凌晨4点了。周六一直睡到下午1点，起来后脑袋还是昏昏沉沉的，看来周六的时间是做不了动脑子的事情了。给爱车去镀膜儿吧，进入冬季很长时间了，该抽时间好好照顾一下我的爱妾了。

在等候工人伺候爱车的时候，无聊的时候想起自己过去的“辉煌”经历。念研究生时候，有一次，周三晚上同学聚在一起玩儿牌，一直鏖战到周日晚上10点，三天三夜啊！恢复的时间也只是一直睡到周一中午而已，而且下午还去操场踢足球呢。呵呵，也是，那时候，我才24岁吗。还是在念研究生的时候，上午7点骑自行车从天津出发回北京，下午两点半就到了位于学院路的学校，小睡一会儿，去操场踢球，晚上再去机房工作到凌晨回宿舍。呵呵，那是怎样的体力？

其实，05年和06年，我都有过连续20多个小时驾车的记录。尤其是去年开车从西藏返回北京的时候，夜里在大暴风雪中翻越昆仑山口、可可西里平原，那也算是一个“壮举”？至少，那时候感觉自己的体力很充沛。。。

最近的工作实在太紧张，以前坚持的每周至少3次的健身房锻炼也被缩减到每周最多两次了。看来，还得需要坚持锻炼。喜欢和健身房的各种器械较劲，喜欢在跑步机上大汗淋漓地酣畅，更享受大汗淋漓之后淋浴的畅快，还有走出健身房的时候那种神清气爽的感觉。。。

前几天在杂志上看到一句话，大致的意思是说，人们现在关注的东西太多，什么金钱、地位、社会关系等等，但唯独缺少了关注最最重要的一件事情—健康！是啊，没有了健康，其他的拥有得再多，还有什么意义呢？

想了多少次了。想戒烟，也不想再拼命地喝酒了。其实，除了这两样，我其它的生活方式还是很健康的，不喝碳酸饮料，不喝含糖饮料，不吃冰激凌，不吃奶油蛋糕，喝脱脂牛奶，只吃全麦面包，等等。07年快过去了，人们都有新年立志的习惯，我一把年纪了，也从众一次？

还有啊，也不时地考虑一下环保的问题吧。天气好的时候，尝试着不开车上班，呵呵，我已经尝试过了，感觉也不错啊。

见过太多年纪刚过30岁就大腹便便的家伙们儿。其实，年纪大了还能保持身材不走样，除了健康等因素之外，依我看，那也是衡量一个人自律能力的一个重要指标！管理自己的欲望，管理自己的时间，管理自己的健康。。。

没有主题，胡说八道而已。